Wenn Vertreter der Wissenschaft und Großunternehmen sich wie bei unserer Podiumsdiskussion letztendlich einig werden, dass nur die Gesamtheit aller Einzelpersonen mit ihren individuellen Kaufentscheidungen einen Umbruch herbeiführen können, ist die eigene Überforderung zunächst gewaltig. Wo soll ich anfangen? Welche Umstellungen kann ich einfach und schnell herbeiführen? Oder auch: How can I “rethink MA stuff”? Keine Panik – wir helfen Dir. Zum Abschluss der RethinkMAStuff-Kampagne, haben wir nochmal alle wichtigsten Tipps und Tricks für einen hippen und nachhaltigen Lebensstil für Dich zusammengefasst. Diese How-To-Nachhaltigkeit Liste, aus einer Kooperation mit @GOUM und vielen weiteren im Blog verlinkten Verbänden, kannst Du gerne mit Deinen Freunden teilen und gemeinsam mit uns stetig verbessern.

Dabei wollen wir dem Thema Konsum so konstruktiv wie möglich begegnen uns auf einfache Hilfestellungen ohne Codescanner-Apps für das Kombinieren verschiedenster Einflussfaktoren beschränken. Ausführlichere Problembeschreibungen könnt ihr in unseren Rethink-Artikeln nachlesen.  Denn “truth is”, dass der alltägliche Zeitmangel und die wenig regulierten, sowie unverständlichen Produktbeschreibungen es uns nicht leicht machen nachhaltig einzukaufen. Es ist daher unser Ziel, Euch mit unseren Ideen weiter anzuregen, die “little things” des eigenen Konsumverhaltens wahrzunehmen, zu reflektieren und Schritt für Schritt zu verbessern. Gemeinsam mit Euch, schaffen wir eine Plattform, die es immer mehr Menschen ermöglicht, ohne das Gefühl des Verzichts ihren entscheidenden Beitrag zu leisten.

Nachhaltige Grüße, dein Team von ReThinkMAStuff

Gliederung:

Buying Stuff Konsumverhalten
Living with Stuff Wohnen
Using Stuff Transport/ Kleidung/ Größere Besitztümer

Buying Stuff

„Jede Quittung ist ein Wahlzettel, für das, was in Zukunft vermehrt angeboten wird“.

Wie Du nachhaltiger einkaufen kannst:

  • Papiertüten sind wegen ressourcenintensiver Herstellung nicht optimal, also nimm am besten gleich mehrere Jutebeutel zu deinem Einkauf mit. Das Foto verrät dir, was jeder Hipster wissen muss: einfach Henkel überkreuzen und schon kannst Du mit der liebsten Stofftasche problemlos auf das Chrom Fahrrad aufsatteln und bist für alle Lebenslagen gerüstet. Es hilft Dir gleich mehrere Beutel im Gepäck zu haben hilft Dir, weil Du darin einzelne Obstsorten sowie dein Brot aufbewahren kannst.
  • Kaufe regionale Produkte. Die gibt es meistens auf Märkten – viele davon auch in Mannheim: Dienstags, Donnerstags und Samstags auf dem Marktplatz in G1, sowie Edith’s Stadthofladen am Meßplatz 5. (Öffnungszeiten: Di–Fr: 10 bis 19 Uhr und Sa: 10 bis 15 Uhr) Freitags zwischen dem engelhorn Modehaus und engelhorn Sports. Einen markt ähnlichen Einkaufsladen für Blumen und Obst gibt es in der Neckarstadt Ost, Lange Rötterstr. 22.
  • Kaufe saisonales Gemüse und Obst. Einen Kalender zum Ausdrucken gibt es hier.
  • Unterstütze geprüfte Zertifikate wie Bio und Fairtrade.
  • Denke langfristig, wenn Du eine Anschaffung machst. Brauchst Du einen Drucker oder reicht das Tablet, mit dem Du gleichzeitig Deinen Papiermüll reduzierst?
  • Unser Tipp für den kleinen Preis: Ökoblocks gibt es beim AStA in L9, 7 von 9:00 – 11:30 Uhr zum Einkaufspreis. Hast Du noch mehr nachhaltige Schnäppchen für Deine Liste?

Achte auf bestimmte Rohstoffe:

Verpackungen:

Sie fallen uns gar nicht mehr auf. Dennoch sind Verpackungen einer der Hauptbestandteile unseres Abfalls. Versuche so oft wie möglich auf unnötige Verpackungen und Plastiktüten zu verzichten undkaufe lieber Saft, Wasser, Joghurt und co im Glasbehälter und Obst und Gemüse wenn möglich ganz ohne Verpackung.

Fleisch:

Zugegeben: Für so manchen – mich eingeschlossen – ist der Umstieg auf Tofu, Seitan oder Tempeh schwer. Wenn der Verzicht auf Fleisch ganz unmöglich ist, hilft es schon den Fleischkonsum zu reduzieren. Versuch es mal mit der Faustregel: “Einmal pro Woche + Selman”. Später dann, versuch mal Cigköftem 10 Meter entfernt von deinem Lieblingsdöner in G2, 11! Die beste Veggie-Alternative zum Döner und gleichzeitig geil für Kater! Reduziere dabei am besten das braune Fleisch (Rinder, Schweinefleisch und Wild), da dieses die mit Abstand schlechteste Ökobilanz aufweist.

Zusatzstoffe:

Tiefkühlpizza & Co. tragen umweltschädliche und ungesunde Stoffe in sich. Deshalb vermeide sie, wenn möglich. Besser selber kochen lautet hier die Devise. Sehr zu empfehlen für jeden blutigen Anfänger am Herd ist das blaue Kochbuch, in dem Dir sogar Knöpfe an deinen Geräten und Knollen auf dem Schneidebrett erklärt werden, die Dir in der Küche so begegnen. Zusammen mit gut strukturierten Sachregistern ist dieses Ding wirklich idiotensicher und stellt zum Beispiel, in Verbindung mit der Rezeptevielfalt bei Chefkoch, eine echte Alternative zu Pizza und Pasta dar. Wer Tiefkühlkost einfach zu gern hat, dem hilft die Marke Frosta. Als nachhaltige Tiefkühlmarke gilt sie als Vorreiter.

Aluminium:

Greife auf  eine Metallbrotbox  zurück und steige auf Deos ohne Aluminiumsalz um.Verzichte auf Kaffeekapseln und stay classy mit einer Esspressokanne nach italienischem Design , beispielsweise mit einer original Bialetti für ca. 20€ !

Wäsche:

Die meisten Waschmittel enthalten umweltschädliche Inhaltsstoffe. Die Marke Frosch bietet eine umweltfreundliche Alternative und kommt zudem in Pappkartons. Waschzeit verlängernde Extrafunktionen wie die Vorwäsche darfst Du beim Einstellen Deiner Waschmaschine ignorieren.  Bei der Körperpflege kannst Du alternativ “Seife statt Duschgel.” ausprobieren. Die von Lusch sind sogar vegan und tierversuchsfrei. Zu guter Letzt: In einer Nachhaltigkeitsliste darf auch die nachhaltige Menstruationstasse als Alternative zu kosten- und ressourcenintensiven Tampons nicht fehlen.

Kaufen? Warum kaufen?

Frankreich ist uns im Thema Supermarktabfälle bereits voraus. Profitiere vom foodsharing-Boom und hol Dir beim Heimweg von der Uni kostenloses Obst und Gemüse vom Asta-Fairteiler. Selber anbauen geht natürlich auch. Basilikum und Petersilie wachsen ganz einfach auf der Fensterbank. Hier kannst Du sehen, wie es geht. Oder Du entdeckst den Biologiestudenten in Dir und baust deinen eigenen Kompost.

 

Living with Stuff

George Carlin sagt in seinen Shows: ”Your house is just a place to put your stuff, while you go out and get more stuff.” Stuff – oder Kram, wie wir sagen würden – bestimmt unser Leben. Wie also gehen wir damit um wenn wir Dinge loswerden wollen?
Dass Möbel am einfachsten und besten über ebay Kleinanzeigen weiterverkauft oder verschenkt werden, weiß mittlerweile jeder. Wie aber werde ich die Kleidung los, die nach der Midsemester-Crisis einfach nicht mehr zu Dir passt? Ganz einfach: Das Cafe Vogelfrei in C 3, 20 veranstaltet regelmäßig sogenannte Kleidertauschparties. Auch auf der Fairwertung Website kannst Du Dir zahlreiche Kleiderspendestellen raussuchen, bei denen Du Deinen Krempel los wirst. Für Küchengeschirr musst Du nicht anfangen extra fünfmal die Woche etwas in der Mensa mitgehen zu lassen. Schaue einfach mal bei Kleinhändlern, zum Beispiel beim nächsten Nachtflohmarkt am 13. Mai im Mannheimer Luisenpark, vorbei. Alle anderen Dinge lassen sich super über Free Your Stuff und entsprechende FB Gruppen weiterverteilen.   

 

Using Stuff

 

Getränke

Statt immer wieder neue Plastikflaschen zwischen Supermarkt, Uni und Zuhause hin und her zu tragen, steig lieber um auf eine wiederverwendete Glasflasche und bei Bedarf auch den Brittafilter. Aus eigener Erfahrung kann ich Dir- Achtung Schleichwerbung – eine 0,5 Literflasche mit größerer Mundöffnung von Vapiano ans Herz legen. Diese lässt sich, statt mit einer extra Reinigungsbürste, auch prima mit dem Schwamm reinigen, ist klein genug für jede Tasche und erstaunlich bruchfest. Wen diese Empfehlung nicht überzeugen konnte, den könnte die Auflistung nachhaltiger Wasserbehältnisse von GOUM interessieren. Statt immer neue Einwegpappbecher beim Café zu bekommen, lohnt es sich auch einen Mehrwegbecher bspw. bei basic oder Moha zu kaufen, wenn Du ihn regelmäßig verwendest. Anlaufstellen in Mannheim sind dafür beispielsweise basic oder Moha.

Elektronik

Die Batterie seines Laptops sollte man bekanntlich besonders lieb haben. Sie ist das Herzstück unserer flachen Gefährten und leider oft auch das Erste, was in ihnen kaputt geht. Deshalb: Pflege sie. Lade den Laptop immer vollständig auf und entferne das Ladekabel sobald er aufgeladen ist. Im Standby, Sleep- oder Energiesparmodus laufen Netzteile und Transformatoren der Elektrogeräte weiter und verbrauchen dabei knapp 15 Prozent des durchschnittlichen Gesamtstroms. Um die Geräte tatsächlich vom Netz zu nehmen, empfehlen sich abschaltbare Steckerleisten oder sogar der Standbykiller namens “Click.

Mobilität

Kein Semesterticket, dafür Sport, mehr Zeit und mit dem richtigen Fahrrad auch den Status des Hinguckers – all das bringt dir Fahrrad fahren. Auch nicht schlecht: In Mannheim wurden zum 200-jährigen Fahrradjubiläum die Radwege aufgestockt, sodass jetzt auch die uninahe Bismarckstraße bestens befahrbar ist. Wer kein Fahrrad hat, meldet sich als Student einfach kostenlos für VRN NextBike an oder sucht in entsprechenden FB-Gruppen. Eine kostenlose Fahrradwerkstatt, die zudem noch soziale Maßnahmen zur Integration und Qualifizierung betreibt, findest Du beim Radhof Neckartstadt in der Langen Rötterstraße 90 in der Neckarstadt Ost.

Recycle

Kunststoff und Aluminium werden im Restmüll bei einer Verpressung im Müllwagen zu stark durch Essensreste, Staubsaugerbeutel, Windeln etc. verschmutzt. Papier muss für das Recycling trocken und sauber bleiben, was im Restmüll nicht möglich ist. Glas würde ungetrennt das andere Material zerstören und so die Wiederverwertung erschweren. Wie Du siehst, beginnt Recycling bei der richtigen Entsorgung der verschiedenen Materialien in Eurem Haushaltsmüll. Eine kompakte übersichtliche Liste (Seite 3) stellt die Mannheimer Abfallwirtschaft zur Verfügung, die Dir als Wegweiser bei kniffligen Müllfragen hilft.

Übrigens: Wer die Biotonne mitbenutzen kann, der sollte sich biologisch abbaubare Mülltüten oder unbeschichtete Papiertüten aus dem Gemüseladen besorgen. Die sind besonders gut geeignet, damit die Essensreste bei separater Entsorgung nicht zum Problem werden.

Repair

Willst Du selber lernen wie es geht? Der Youtube-Channel von Cinderella Sew -yeaaaa-  zeigt Dir, wie Du aus alter Kleidung neue Schätze machst. Für den Rest hilft uns Isabelle  von „Umgekrempelt“ in M2, 15a. Wichtig hierbei: Beim Kauf von Kleidung gilt es auf Qualität zu achten, weil hochwertige Materialien meist besser zu reparieren sind.  Für andere Haushaltsgeräte empfehlen wir euch einen Besuch in einem Repair Cafè in der Nähe! Eine Lageplan der Gemeinschaftswerkstätten findest Du hier. Du willst Mikrowelle oder Computer nicht selber wieder auf Vordermann bringen? Dann kannst Du Dir in dieser Liste eine der zahlreichen Reparaturstätten in Mannheim heraussuchen. Außerdem gilt: ‘Do It Yourself’ und ‘Upcycling’ liegen im Trend. Informiere dich mithilfe unseres Recycling Artikels und beginne deinen “Müll” mit anderen Augen zu sehen.

 

Nachhaltiges Mannheim

Zum Ende wollen wir Dir mit noch eine wahre Wunderliste vorstellen.  Alle nachhaltigen Läden in Mannheim zeigen, wie Dankbar, Kombüse, Familienbetrieb und Grüne Meile, findest Du ganz einfach in einer deutschlandweiten Place-to-be Karte von Actree.

Andere How-To Nachhaltigkeit- Listen:

Danksagungen

Wir danken Green Office Uni Mannheim für wertvollen Input aus ihrer eigenen Serie „Deine Entscheidung zählt!“, den wir mit in unsere eigene Liste einbauen durften. Dank gebührt natürlich auch den vielen hier verlinkten Unternehmen, Verbänden und ganz besonders der Abfallwirtschaft Mannheim, die uns bei unserem Vorhaben unterstützt haben. Außerdem wollen wir dich motivieren diese Liste jetzt auszudrucken und gleich heute deinen ökologischen Footprint berechnen zu lassen. Wenn du fortan Schritt für Schritt eine nachhaltigere Lebensart erprobst, kannst du dich bei erneutem Ausrechnen selber testen und deinen individuellen Beitrag feststellen.

Abschlussstatement

Zuletzt noch ein ehrliches Wort: Wir von Infinity sind keine Experten und mussten uns bei unserer Recherche deshalb auf die vielen Quellen im Internet verlassen. Man merkt auch hier, der Bias ist groß, es streiten sich die Gelehrten und insgesamt erschwert es uns die hier gewagte Beantwortung der Frage nach dem einen nachhaltigen Lebensstil.Deshalb schreibe in allen Kommentaren bitte frei heraus, wo die Stärken und Schwächen in unserer Liste zu finden sind. Dafür kannst du entweder direkt in einem Google Doc (https://docs.google.com/document/d/1PlgYGkpFKf92qVx0VHk4junh1wbLrqJogw-5pXpB28s/edit?usp=sharing) die Textstellen kommentieren oder dir die unten befindliche Kommentarfunktion zu nutze machen. Wir bemühen uns anschließend alle Änderungsvorschläge in der Liste aktuell zu halten.

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Über den Autor:

Max L. Mauk
Public Relations
Max studiert im vierten Semester Philosophie mit BWL im Bachelor und ist zurzeit Vorstand des PR Ressorts. Nachdem er im Idyll nahe Hannover aufgewachsen ist, zieht es ihn heute in andere Länder, um dort Kultur und Sprachen kennenzulernen. Er spielt Fussball und engagiert sich leidenschaftlich um Nachhaltigkeit salonfähig zu machen..

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